Salibandyvalmennus 1 – SBV1
Joutsa 17.-18.5.
Aikataulu on viitteellinen. Sovitaan asioista tarkemmin lauantaina. Urheiluvarusteet mukaan kaikille.
Lisätiedot
Juha Hirvonen
Kouluttaja
040 503 7092
juha.hirvonen(a)if.fi
Ilmoittautumiset
Jukka Huikko
040 734 7617
jukka.huikko(a)flanels.org
Lauantai 17.5.
9.30-10.30
Avaus, esittelyt, johdanto
10.30-11.15
Unelma hyvästä urheilusta: Etiikka, moraali
– Mitä muuta elämässä on kuin urheilu
– Mikä on valmentajan rooli tässä kaikessa ?
11.15-12.30
Harjoitustilanne
– mitä siellä harjoituksissa tapahtuu ?
– mihin aihe pohjautuu – suunnittelu ja sen merkitys !
– mitä huomioin ennen harjoitusta ?
12.30-13.30
Ruokatauko
13.30-16.00
Kausisuunnitelma
16.00 – 17.30
Sali
-varusteet, välineet
-perustilanteet ( 1-1, 2-1, 3-2, jne )
Sunnuntai 18.5.
9.00-10.00
Puhtaasti eteenpäin
– Urheilijana 24/7 vai 2-8 h/vrk
– urheilijan kokonaisvaltainen valmistautuminen
10.00-12.00
Pelikirja
– Mitä pelikirja voi sisältää ?
– Mikä sen tarkoitus / tavoite on ?
– Esimerkkejä
12.00-12.45
Lyhyt ruokatauko
12.45- 14.00
Pelikirja jatkuu
– Tehdään ryhmissä pelikirja ”omalle” ryhmälle
14.00-16.30
Ryhmätyö: Käytännön lajiharjoitus, perustilanne
– Kouluttaja jakaa aiheet
– 90 min harjoituksen suunnittelu
– Perustilanteen harjoituttaminen
Sali 2 – Käytännön saliharjoitus
– edellä suunniteltu perustilanneharj. toteutetaan
– muu ryhmä toimii suorittajina
– Palaute kouluttajalta
